반응형 표준시간노동1 표준시간 노동이 필요하다 요즘 기분이 계속 좋지 않은 상황입니다. (후임노조의 태도에 불만도 있지만,) 바쁘다는 이유로 점심시간에도 일을 하다보니 하루에 움직이는 시간은 정말 최소화되었습니다. 그러다 보니 뒷머리도 땡길때가 있고, 앞머리가 아프기도 합니다. (사실 어제도 퇴근하고 자료 분석한다고 엑셀 이리저리 만지고, 수정했더니 그냥 22시가 되어버렸습니다. 심지어 분리수거날인데, 유일하게 하는 집안일인데.... 그래도 몸이 먼저라 일찍 잤습니다.) 표준근무 = 9 to 5 아래 기사보면 답이 나옵니다. 젊어서부터 야근, 초과 근무가 잦은 사람은 50세 이후 심혈관 질환과 우울증 등 신체적, 정신적 건강이 급격히 나빠진다는 분석결과가 나왔다고 합니다. (학술적으로 읽어봐야겠지만, 그냥 인용하겠습니다.) 30대에 야근·추가근무… .. 2024. 4. 4. 이전 1 다음 반응형